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这个时期的幼儿活动能力较强，活动量大，需要的热量相较于幼儿早期要多，因此要保证幼儿充足的热量供给。2-3岁的幼儿，每天所需热量大约为4 598～5 016干焦。为了保证幼儿每天充足的热量供应，需要安排好孩子的饮食。每天主食（碳水化合物类）需要120～150克，蛋白质100 ~150克，脂肪30~50克，植物油20～30克，奶400毫升，蔬菜200~250克，水果150～200克。 有的幼儿胃容量较小，不能达到要求的进食量，但活动量较大。对于这些幼儿，需要在两餐之间提供些小点心，如饼干、蛋糕等。另外，现在市场上售有适合活动量较大幼儿的配方奶粉。它的营养全面，热量较一般牛奶要高，比较适合这个时期的幼儿。 |
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2012-11-25 16:40:44 |
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