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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 孩子缺锌，吃什么效果比较好？

      pic of user:xiemzzn

      jefferyu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孩子缺锌，吃什么效果比较好？

      宝宝3岁了，缺锌，不知道孩子缺锌，吃什么效果比较好？姐妹们都给自家宝宝吃什么补锌的？效果怎么样？能否分享下经验？

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        问答历史

         

        富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等

        2012-11-29 15:21:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 苏贝贝0909

          苏贝贝0909

          问答历史

          		 3岁的宝宝可以像大人一样吃饭科，除了药补葡萄糖酸锌口服液之外，可以吃一些含锌丰富的食物，如南瓜瓜子，牡蛎。

          2012-11-29 03:28:55

            avatar of 胖胖康的妈

            胖胖康的妈

            问答历史

            		 用三精的葡萄糖酸锌口服液，多食用含锌量高的食物，如：动物肝脏、瘦肉、芋类、海产品、花生、核桃、板栗。

            2012-11-29 07:44:12

              avatar of 我家宝贝的妈

              我家宝贝的妈

              问答历史

              		 已经吃辅食的较大孩子，可以在食物中增加含锌食物。吃母乳的孩子，妈妈可以吃含锌食物。含锌食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等，含锌量最高的是牡蛎，之后是海鱼海虾。严重缺锌的孩子，年龄偏小，不可能吃进去更多含锌食物，所以应该在医生的指导下口服补锌药物。

              2012-11-29 09:07:04

                avatar of 奕婷妈

                奕婷妈

                问答历史

                		 牛肉，弄成沫沫，加到粥里面，还有药店有那些
                OTC的保健品，含锌的

                2012-11-29 10:41:48

                  avatar of 晚霞00

                  晚霞00

                  问答历史

                  		 我给宝宝吃的天添爱营养包，可以补充宝宝每天所需的营养素，补锌效果很好

                  2012-11-29 15:18:06

                    avatar of 件

                    件

                    问答历史

                    		 我家宝宝7个多月了，要不要吃点三精啊，

                    2012-11-30 17:56:13