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产后23天奶水少怎么办我产后23天发现奶水比前几天少怎么办,我也很丰满,就是因宝宝不听话心情很紧张,请问有好办法吗? |
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首先要给宝宝多吸，而且每次吸完后一定要挤干净，这点最重要，不要可惜，越刺激奶越多。要多按摩。另：生木瓜煮鲫鱼汤，鲫鱼不要去鳞，洗干净装进纱布袋子中（超市有专门煮汤用的袋子），稍用一点点油煎一下，水烧开后，将煎好的鱼及生木瓜（一定要生的，皮是青色的，削开皮会有白色的粘液留出，果肉是白色的）放入煮，汤煮出来是乳白色的，特补奶。另:花生煲猪脚和黄酒煲鸡也很补奶. |
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2007-06-09 23:05:04 |
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随着宝贝一天天地长大，哺乳时间的继续，有些妈咪发现，奶水也在减少。该如何解决这个问题呢？ 奶水减少的5个原因 1. 添加辅食后喂奶次数减少 宝贝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。这边在减少，那边宝贝的需要量在增加，造成奶水供不应求。 2. 过于劳累，生活无规律 初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。 3. 心理因素 信心不足、精神紧张、情绪易波动等，如果再得不到家人的安慰，势必会使乳汁分泌大大减少。 4. 妈咪营养不足 坐完月子以后，一些妈咪不再特别注意营养，有些甚至开始减轻体重，势必影响乳汁的分泌。 5. 上班期间未及时将乳汁吸出 一些重新工作的妈咪，没有注意在上班期间将奶水吸出，也会抑制乳汁分泌。 7个解决之道 1. 根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。 2. 采用混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。 3. 注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。 4. 保持平和的心态，乐观、愉快。 5. 调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。 6. 如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。 7. 可以请教中医，根据你的具体情况，服用些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行等。 最重要的是记得一定要坚持给他吃,母乳是越吃越有的. |
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2007-06-09 23:55:21 |
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给宝宝多吸，而且一定要吸净，然后自己多进食一些汤水类的东西，（有油的最好）你也可以试试偏方，但是每个人的体质不一样，不一定什么好用。我试过啤酒加牛奶的1：1的比例每天两次，一次1袋奶，连续用5天 |
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2007-06-10 09:54:46 |
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