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牙齿的构造 每个人牙齿的形状和大小各不相同．但它们都有着相同的构造。每颗牙都有一个坚硬的外壳．外壳包绕成腔，腔内有柔软的组织——牙髓，内有神经和血管。外壳暴露于口腔内的是牙冠，牙冠表面覆有一层白色。坚硬的牙釉质其下是一种类似象牙的物质——牙质。牙质和牙髓形成尖的、长长的根延伸到颌骨内，一层坚固的肉样组织——牙龈，对牙齿起支持作用。 自我帮助爱护你的牙齿和牙龈日常护理对于保持牙齿健康至关童要。你应减少含糖食物或饮料的摄入量，因为会导致龋齿，应该经常使用牙刷和牙线潘洁你的牙齿，以防食物碎屑在牙齿中积聚并减少患龋齿以及牙龈疾病的风险． 每天至少应刷两次牙，如可能每次餐后都要刷牙。使用柔软的电动或手动小头牙刷并使舟含氟牙膏。每次刷牙应不少于2分钟并且要清洁牙齿的各个面，尤其是牙齿和牙龈相接处。刷完牙后用牙线或牙带清洁两齿之间，将不能刷除的食物碎属去除。 刷牙 使用小头牙刷，和牙齿呈一定角度，以一种小圆圈运动来刷牙。一定要清洁到每一颗牙齿。 使用牙线 将牙线拉紧，置于两齿之间。在齿边轻柔地拉动牙线，从牙龈处拉出。 |
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2012-12-05 10:24:55 |
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