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首页  >  其它  > 工作轻松了却反而常常失眠怎么回事？

      pic of user:optuml

      ysfysf

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      工作轻松了却反而常常失眠怎么回事？

      我以前在车间上班的时候，由于每天的工作都比较繁忙，所以我每天的睡觉都觉得十分的香甜，可自从领导将我从车间调到办公室以后，每天几乎大部分时间都是坐在电脑面前，工作相对轻松了，然而我却常常失眠了。请问这是为什么？

        avatar of 杰龙妈

        杰龙妈

        问答历史

         

        工作轻松了，时间多了，乱想，而且又不累，所以才会失眠，你白天有空可以锻炼下身体

        2012-12-05 10:48:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 大嘴妹妹

          大嘴妹妹

          问答历史

          		 　　工作轻松了却反而常常失眠，可能的原因：缺乏锻炼使你没有疲劳到能够很快入睡，哪怕也许你的大脑很疲倦。
          　　措施：在白天或傍晚做一些锻炼。这会使你身体疲劳并可能会使你放松。经常锻炼不仅会使你睡眠更好，而且会改善你身体和心理的健康状态
          　　

          2012-12-05 10:42:56

            avatar of 柏木由纪

            柏木由纪

            问答历史

            		 把多余的精力用到别的地方去~~用完了就会想睡觉了

            2012-12-05 10:49:25

              avatar of 小桂儿

              小桂儿

              问答历史

              		 时间多了，不那么累了，而且心情也在兴奋期当然会睡得少。甚至失眠

              2012-12-05 23:23:54