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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 宝宝缺锌缺铁该怎么补？

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      yanglin7548

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝缺锌缺铁该怎么补？

      我家宝宝两岁前几天查体说是缺锌缺铁。医院给开了些保健类的药品。我不想给他吃。有没有绿色健康一点的方法，最好是饮食类给推荐一下，谢谢。

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        可以通过食补，常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。人体所需锌量并不多，且锌来源较广，存在于各种食物中，尤以鱼、瘦肉、肝、蛋及乳制、水生贝壳类、硬壳果类含量较高。

        2012-12-10 23:42:18

          avatar of 吾爱我家QQ

          吾爱我家QQ

          问答历史

           

          补锌和铁，给宝宝多吃点动物的肝脏，营养性的缺铁要让宝宝多吃饭，建民的那个好一点，三精的骗人的

          2012-12-07 16:07:36

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 思彤麻麻

            思彤麻麻

            问答历史

            		 可以给宝宝多吃蔬菜的 多吃蔬菜这些都能补上了 也可以喝点口服液什么的

            2012-12-07 15:58:49

              avatar of cz小调皮

              cz小调皮

              问答历史

              		 喝那种小儿钙加锌口服液，效果不错

              2012-12-07 16:30:53

                avatar of Manmanmom

                Manmanmom

                问答历史

                		 食补会慢些，而且孩子从食补上吸收的不会很多。如果是缺锌的话就会导致孩子不喜欢吃饭，胃口不好。最好配营养品。推荐葆婴产品。我儿子一直吃着，效果很明显。

                2012-12-09 07:59:08