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首页  >  其它  > 减肥,怎么样可以做到不节食还有效果?

      pic of user:leomdb

      leomdb

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      减肥,怎么样可以做到不节食还有效果?

      太胖了,想减肥,怎么样才算是健康的呢?知道吗?

        avatar of femvvm

        femvvm

        历史

         

        减肥最好就是不要节食,可以选择三餐尽量少吃,或者适当运动,用点位瘦身素也是比较科学的,但是千万别节食。慢慢来,循序渐进比较好

        2012-12-20 11:07:11

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:点位瘦身素,我看看吧

          avatar of ftq521

          ftq521

          历史

          饮食结构要调整,不用少吃,只要清淡为主就好,多做运动才是最佳减肥方式

          2012-12-16 13:12:32

              avatar of 不凡妈

              不凡妈

              历史

              节食对身体不好的,平时一定要吃的均衡,青菜肉类都必须摄入,晚餐可以不要吃太多,刚刚饱就好,还有平时的运动很重要,每天可以爬爬楼梯

              2012-12-16 14:17:01