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首页  >  家庭教育  > 长期失眠怎么办?吃什么失眠特效药能治好呢?

      pic of user:sicna

      sicna

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      长期失眠怎么办?吃什么失眠特效药能治好呢?

      哎,感觉好痛苦啊,大家帮帮我啊。

        avatar of 思彤麻麻

        思彤麻麻

        历史

         

        据说天天泡脚和饭后百步走挺管用的呢 我也是听说的哦

        2012-12-17 09:25:31

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

          avatar of 木头人Q

          木头人Q

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          在睡前不要想太多的人和事,这样比较好平静入睡,还有喝杯温牛奶,也是不错的。每天晚上都泡下脚。

          2012-12-17 09:25:11

            avatar of 寂寞咖啡因

            寂寞咖啡因

            历史

            晚上先泡泡脚,听听轻音乐,应该有效果的

            2012-12-17 09:57:38

              avatar of lovebaby20050301

              lovebaby20050301

              历史

              先泡泡脚,睡觉前再按摩或者艾灸一下涌泉穴,能让你睡个好觉。

              2012-12-17 11:02:17