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应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。 |
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2012-12-20 14:38:13 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：没有去医院检查，吃的补锌的，现在掉的少了，谢谢 |
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缺锌钙 补充 多晒太阳 |
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2012-12-22 14:46:07 |
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