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宝宝偏食、挑食有哪些害处？父母该怎么办呢？1岁多的宝宝已经对食物有了自己的喜好．他会随着自己的好恶而选择食物，请问宝宝偏食、挑食有哪些害处？父母该怎么办呢？ |
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偏食挑食不仅会造成营养素的摄入不均衡，而且还会给胃肠带去损伤。 对只爱吃荤不爱吃素的宝宝来说，体内摄入的维生素和纤维素过少，极易出现便秘等情况。 只爱吃素不爱吃荤的宝宝，他们体内摄入的蛋白质和脂肪的量又不够，很容易影响到发育，极易造成消瘦矮小，身体免疫力差。 在饮食方面，家长应该多准备五谷食物，粳米细面应尽量减少。因为五谷食物中含有大量的维生素、矿物质和粗纤维，它们可以加快胃肠的蠕动，给胃肠道带去动力，提高儿童的消化功能。而粳米细面就恰恰相反了，长期服用有可能会导致宝宝消化功能减弱。 同时，家长在日常的饮食中，要给宝宝提供全面的营养。即使自己不喜欢吃，也要买点给宝宝吃。不要因为自己的好恶而影响到宝宝的饮食健康。此外，还要培养宝宝不偏食、挑食的好习惯，对于宝宝的不合理饮食要求要学会拒绝，不能一味地迁就宝宝。 |
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2012-12-24 05:16:02 |
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