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障碍跑。找一些障碍物，在房间里排成一个圈或者一个S形，障碍物之间距离控制在5到1 0英尺（1.5米到3米）。下面是摆放的方法：二把大椅子、一个印度式棍棒或保龄球球瓶、三四把小椅子——前两把椅子之间保持一英尺的距离，后面逐渐加宽、一张儿童桌、一面小鼓——由老师搬着，悬在差不多跟孩子齐头的高度、找一根跳绳系在两把椅子之间、找一个闹铃挂在孩子头顶上方一英尺的位置、将一块弹簧板搭在两把椅子之间、围栏、孩子合抱圈和儿童桌。训练开始，让孩子先踩到椅子上，再跳下来，然后跳过棍棒或者标杆，同时不能碰倒它们，接着像跳踏脚石一样踏过间距逐渐增大的小椅子——椅子也可以用粉笔画圈代替，然后从地上爬过，再敲一下老师搬着的鼓。第一轮练习时，要求孩子先动右脚，下一轮中先动左脚。再接下来，跃过跳绳，碰响悬在头顶上方的闹铃。然后跳上弹簧板再跳下，跨过围栏，弓着腰从两个伙伴围成的圈、拱门或者儿童桌底下钻过去，最后，捡起地上的书或者其他东西并放在桌子上。 |
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2012-12-27 06:12:54 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火