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由以上的症状判断，你夜间频尿的原因，并非所谓的膀胱无力引起，真正的原因应是压力造成的生理现象。你可以试着回想一下，最近工作或生活上的压力是否增加？十之八九会发现，果真有压力无法适当排解的情况，以至于一到睡觉时间，就会常有想撤尿的感觉，可是却不是真的必须上厕所。这种因压力产生的频尿现象，导致夜里睡不好，影响工作效率，如此恶性循环，频尿现象就很难改善了。这时你可以采取盐疗法自我治疗。将自然盐放入锅中炒热，用布包好，睡前置于肚脐上方热敷。温热的布包会渐渐缓和因压力而产生的紧张情绪，不知不觉中人便沉沉睡去了。当然，光是用盐布包热敷还不够，你仍然必须找出造成压力的原因，学会放松情绪，这样才能彻底解决夜间频尿的现象，得到充分的睡眠，精神饱满地迎接全新的一天。 |
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2012-12-27 08:35:56 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火