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加强日光照射和注意从食物中摄入维生素D，就是预防佝偻病发生的两大主要措施。 (1)胎儿期预防。待孩子出生后再给其补充维生素D，并不是最早的预防措施。在母亲孕期的最后2～3个月内，就应当除正常饮食外，再摄入适量的药物维生素D。如服用鱼肝油，每日1～2粒。平时营养状况较差的孕妇，更应加强这方面的措施。并可同时服用钙剂。 (2)合理喂养。新生儿期尽量采取母乳喂养的方法。因为母乳中的维生素D比牛奶中多，且钙、磷比例较适当，利于钙的吸收。从孩子生后3个月起，应逐渐添加含有丰富的维生素D的辅食，如蛋黄、肝类、肉类等。对可进行正常饮食的孩子，应培养其不偏食、不挑食的良好习惯。 (3)适时适量补充药用维生素D。冬季出生的孩子，自生后第3周起即应开始服用维生素D制剂。常用的有浓缩鱼肝油滴剂和鱼肝油丸。具体服用剂量应遵医嘱，同时亦可服用钙剂。夏季出生的孩子应间断性补充维生素D制剂。这一预防措施应实行至孩子2～3岁为止。 (4)多晒太阳，多进行户外活动，尤其在冬天更要让孩子多晒太阳。许多家长因怕孩子着凉而让孩子隔着玻璃在室内接受阳光照射，这是没有效果的。因为玻璃能挡住几乎全部的紫外线。所以，晒太阳应选择好天气，打开窗户或到室外去晒。夏季不宜直接照射时，在有太阳时的遮阴处亦可受到紫外线的照射。 (5)在孩子出生后，应按时带其去保健机构进行体格检查和生长发育的测试，这不仅可以及时正确地判断孩子的身体状况，还可让孩子的父母接受医务保健人员的咨询辅导。医生还可酌情给孩子注射维生素D针剂。 在采取上述预防措施时，值得注意的是不可过多地补充维生素D制剂和钙剂。过量使用维生素D制剂可使孩子出现中毒症状。而摄入钙剂过多，又易引起孩子食欲不振和影响其胃肠道对其他营养物质的吸收。 |
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2013-01-08 02:48:52 |
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