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首页  >  其它  > 有什么方法可以帮助我减少偏头痛的发作？

      pic of user:yanxc7mkdl

      霄霄BABY

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      有什么方法可以帮助我减少偏头痛的发作？

      我患有偏头痛已经有好几年了，而且最近两年发作越来越频繁了，我想请问是否有什么方法可以帮助我减少偏头痛的发作？

        avatar of dallice

        dallice

        问答历史

         

        　　自我帮助减少偏头痛发作
        　　许多因素能诱发偏头痛。你需确认出现的症状。记一个偏头痛日记，坚持数周，会有助于你准确地知道诱发你偏头痛的因素，如果可能．尽量去避免。以下一些自我帮助的方法能帮助你减少偏头痛的发作
        　　·避免吃某些食物，如奶酪，巧克力等，它们是常见的诱发因素。
        　　·吃饭规律，因为少吃一餐有可能会引发偏头痛。
        ·如果可能，按时作息，因为睡眠模式改变有可能会引起偏头痛

        2013-01-11 01:00:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 优哒哒

          优哒哒

          问答历史

          		 这个只能说可以缓解了保持心情愉快了，从饮食上吃得清淡点了应该会好一点的了不要想太多的事了

          2013-01-11 01:46:41

            avatar of 小增凯

            小增凯

            问答历史

            		 注意休息，心情放轻松，别什么事情都要管着，适着放宽心，做事平常心对待。

            2013-01-11 13:30:45