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首页  >  腹泻  > 孕妇每天要补充多少钙？

      pic of user:wogh9bhaha

      yiyiyi888

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇每天要补充多少钙？

      酸奶富含钙，每天早餐都会喝酸奶。可是不知道对于孕妇，妈妈来说够不够，每天的午餐在公司食堂吃，吃的比较随便。也没刻意的补钙。

        avatar of huangzihan2009

        huangzihan2009

        问答历史

         

        酸奶只是一种饮料，里面所含的钙量太少了，根本满足不了孕妇和胎儿所需要的钙量。建议一般孕妇在早期每天补充800毫克的量、中期补充1000毫克的量、后期补充1200毫克的量。另外孕妇可喝孕妇奶粉，或保证营养均衡，多吃些含钙丰富的饮食

        2013-01-13 11:47:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 木头人Q

          木头人Q

          问答历史

          		 亲，在孕中期到孕晚期，孕妈妈可以在医生的指导下，适量补钙了。我也吃过一个多月的钙片，亲参考。

          2013-01-13 10:50:00

            avatar of 静宝VS舜仔

            静宝VS舜仔

            问答历史

            		 到四个月后就要补钙了，那时的宝宝正在长四肢呢，是补钙的好时期，那个钙上面有指导的。

            2013-01-13 11:10:38

              avatar of zxdfs

              zxdfs

              问答历史

              		 正常来说不建议过早补钙呢，我前期一直都是靠饮食的呢！没有特意的去补，我是孕晚期了才稍微的吃点钙的！但为了以防便秘，我吃的是液体钙！因为医师说如果钙补得多了，婴儿骨格和脑袋会过大，到时候不好生育！

              2013-01-13 11:23:17

                avatar of 甜爽

                甜爽

                问答历史

                		 当时大夫给我开的保灵孕宝，我看是高钙的 含钙1700毫克呢，感觉应该1000毫克就有用了 多了不吸收也没用

                2013-01-13 11:24:45

                  avatar of qiqi20070907

                  qiqi20070907

                  问答历史

                  		 我是四个月以后每天两粒迪巧钙。

                  2013-01-13 14:02:47

                    avatar of jenniferwoo

                    jenniferwoo

                    问答历史

                    		 这样应该是钙不足的，正常要比平时多补充600毫克的钙左右， 这样加上吸收因素， 比平时多喝1升牛奶， 比较困难。
                    所以一般都是至少补充一粒300毫克左右的钙， 外加喝牛奶，以及吃适合孕妇的食品，蔬菜，水果。干果等。

                    一般来说， 正常饮食， 外加孕妇奶粉推荐量的一半比较简单易行，保证营养充足了。 但是孕妇奶粉一般按照推荐量的都有些孕妇发胖，婴儿大的反应，所以一定一半的量。
                    还有就是一定要大品牌，专业品牌正规渠道购买

                    2013-01-13 18:26:10