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国际上建议吃母乳不少于2岁,我国一般建议吃母乳吃到1岁半.所以如果母乳充足的话坚持吃到1岁左右最好了,毕竟母乳中的营养宝宝最容易吸收.宝宝到了10个月母乳的营养成分跟不上了，要给宝宝添加辅食和奶粉了,这样能更好的度过断奶期.如果你现在不想断,那可以适当的每天加点奶粉,不管他吃多吃少,因为断奶后宝宝还要吃配方奶到2岁左右,如果没有尝试过这个味道到时候突然断奶让他喝奶粉会引起宝宝的反感,甚至拒绝. 一般断奶期不宜选在炎热的夏天,这样宝宝不好适应.找到一些相关的资料给你做个参考吧！ 虽然也有人认为母乳喂养并非完全是好事，但大多数学者对母乳喂养还是持肯定的观点。美国儿科研究学院的研究表明，母乳含有促进大脑发育的蛋白质，并能给宝宝提供免疫功能，抵抗过敏、肺炎等疾病，这些有益的影响甚至可以延续到孩子成年。1988年的关于糖尿病的研究发现，接受母乳喂养的成人患糖尿病的几率比较低。同时，哺乳的妈妈患乳腺癌的几率回回低于未哺乳的妈妈。 那是不是坚持母乳喂养的时间越长越好呢？关于母乳喂养超过一年对健康的利弊，这个问题还不甚清楚。包括刊登在欧洲临床营养学杂志在内的一些研究均提示：部分母乳喂养超过一年的孩子，比那些完全断奶的孩子体重轻一些，身高矮一些。但一些研究也表明：母乳喂养的孩子一旦在他（她）们断奶后就可以赶上别的孩子。事实上，只要母亲和孩子身体健康，饮食丰富，没有医学证据鼓励延长哺乳期。 断奶多是因为母亲重返工作或再次怀孕而被提到议事日程上来，一些妈妈因为工作的同时又要哺乳，身体支撑不了而变得虚弱多病，甚至对哺乳产生厌恶。美国儿科研究学员建议，断奶没有所谓的正确时间。人们一般对断奶的理解是对哺乳完全说再见，实际上，断开是从给宝宝增加辅食开始的，增加辅食和停止哺乳，有一段时间是相互交叉，这段时间的长短因宝宝的不同而异。 在宝宝4个月前添加辅食是不合适的。谷类里的矿物质、蛋白质和碳水化合物对小宝宝的免疫系统、消化道和肾脏有非常大的刺激性，并可导致终身食物敏感症。应在宝宝4个月后再开始添加辅食，完全断奶至少要6个月，这样可避免宝宝每日母乳摄入量减少，这时再加上辅食补充，宝宝的营养就不会少了。 如何渡过断奶交叉期 大多数的新妈妈是在宝宝4个月后重返职场的，这时宝宝应该开始吃一些辅食了，妈妈哺乳可以不像前几个月那么辛苦了，这样一般不会对宝宝的营养补充造成威胁，但此时如果骤然断奶可能会影响宝宝的生长发育，那新妈妈应该怎么做呢？ 向医生讲明你的打算，征得同意后再开始实施。 在宝宝4个月后，开始给他（她）补充辅食。含铁丰富的谷类是辅食的首选，谷类的混合母乳食用会给6个月的婴儿提供丰富的铁、维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物。最好选择米、大麦、燕麦制成的谷类，而不要用较敏感的小麦。一旦宝宝每天可以吃半杯谷类（可分成两次喂），那么也许就到了给他（她）加水果和蔬菜的时候了。一旦她一天能吃三餐，是含有水果、谷类、蛋白质和蔬菜的混合餐，那么他（她）每天仅需要两到三杯奶，母乳和配方奶都可以。等到宝宝大约9个月后，她（他）的活动增多了，慢慢对桌子上吃的东西感兴趣时，就可以完全断奶了。 新妈妈不要忘记自己的营养。上班后脑力、体力的消耗都增加，不能因为哺乳次数的减少而忽视了营养补充。 有些新妈妈的办公室离家比较近，只要协调好自己的公司时间和宝宝的吃奶时间，可以在工作休息时间回家哺乳。 工作地点离家远的在职妈妈，继续给宝宝哺乳确实有一些困难。有的会想到把宝宝送到办公室吃奶，这种做法总的来说不提倡：且不说路上奔波对宝宝如何不好，妈妈的时间和宝宝吃奶的时间也不好配合，喂奶的地点选择等，还容易影响他人的工作。这时新妈妈可以考虑在办公间隙，将奶吸出贮存好，带回家给宝宝吃。只要协调好，不但不觉得辛苦，还有一些乐趣呢。给您提醒下面几点： 1.时间的安排：在工作日，新妈妈一天需要吸奶2－3次，每次花费大约半个小时时间，所以您应自己把握好时间，把讨论和会议等不方便的时间调配开，免得总是匆匆忙忙，有点狼狈。 2.地点的选择：这是一个比较重要的问题。在美国费城的一些公司都设置了哺乳室，给新妈妈继续哺乳提供了支持和方便。如果你的公司有这样的设施，那继续哺乳就不成什么问题了。如果没有，有个私人的办公室，那也比较好办。如果办公室人员较多且进出繁杂，就需要向上司提出要求，希望能在吸奶时有一私人空间，舒适、干净、不受干扰的地方会使你的奶流得更顺畅些。不要选择洗手间，难以想象新妈妈在寒冷的洗手间吸奶，还要不停的面对进出的职员，将会是怎样的情景。 3.吸奶器的选用：吸奶器以便携卫生为好。 4.奶的贮存：装奶的容器一定要清洗干净，还要定期消毒。别忘了要把吸好的奶放到冰箱贮存，确保新鲜。 5.争取理解和支持：新妈妈应该提前告诉上司，你想在工作后继续哺乳，给她（他）一些时间考虑这个问题，得到理解和通融后，你会得到很多方便，吸奶时就不会有太多顾虑了。实际上，公司不能只计较妈妈职员哺乳所“浪费”的时间，如果从公司的利益和雇员的感受来看待这个问题，就会发现公司的支持一定会得到回报的：雇员工作热情高涨、旷工率减少，同时，健康的妈妈和宝宝会使公司的医疗花费降低等等，这和那些“浪费”的时间相比，又算得上什么？ |
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2007-06-14 11:43:44 |
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