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首页  >  0-1岁  > 宝宝每天晚上都要熬到十一二点才肯睡觉会影响生长发育吗？

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      宁希

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝宝每天晚上都要熬到十一二点才肯睡觉会影响生长发育吗？

      宝宝从三个多月的时候开始，每天晚上都要熬到十一二点才肯睡觉。不知道要如何改变宝宝的睡眠时间，长期这样是不是对宝宝的生长发育有影响呀？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        宁希，您好！宝宝在夜间安静睡眠是体内的生物钟刺激大脑松果体分泌褪黑素，来调节生长激素的分泌，直接影响宝宝生长发育，因此，宝宝不宜太晚睡觉。建议妈妈平时给宝宝营造一个相对安静的睡眠环境，睡前不要进食过多或过少，也不要过多逗引宝宝，以免其过于兴奋，可以听一些轻缓的音乐，同时适当减少白天的睡眠时间，白天玩累了，晚上的睡眠质量也会有所提高。

        2013-01-17 16:19:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 木头人Q

          木头人Q

          问答历史

          		 亲，你家宝贝和我家的好像啊。我家是从出生就是晚睡的宝贝呢，有时也在为这个发愁呢。不过如果宝贝每一天的睡眠质量不错的话，那就还好啦，不过大人很累的。

          2013-01-16 19:03:12

            avatar of 豌豆虫

            豌豆虫

            问答历史

            		 我的宝宝也是这样，头痛啊

            2013-01-16 20:40:53

              avatar of maple2009

              maple2009

              问答历史

              		 在晚上8点你就跟宝宝在床给他讲故事，你陪着宝宝睡觉，让宝宝养成早点睡觉的习惯！

              2013-01-16 22:05:18