悬赏:10分 回答:6 |
宝睡觉黑白颠倒我家娃4个多月了白天睡的香,能睡4,5个小时,怎么吵都吵不醒.可一到晚上就不行了,最多睡2,3个小时就行.哎怎么办?一直这样会累死人的晚上. |
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zhang1989y1，您好！宝宝出现日夜颠倒，与其大脑皮脂发育不完善，生活习惯有关。建议您早上拉开窗帘，定点叫醒宝宝，白天多逗引宝宝，减少睡眠时间，晚上环境保持安静，不要让其兴奋，灯光调暗，通过放些轻柔音乐、讲故事的形式帮其入睡，不要抱睡等，只要您耐心的坚持下去，即可帮宝宝养成良好的睡眠习惯。 |
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2013-01-18 17:07:35 |
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宝宝有4个月了可建议白天黑夜的观念了，一般白天尽量减少宝宝的睡眠时间，在睡午觉的时候可把窗帘拉开让宝宝尽量在自然光线下休息。让宝宝知道这是白天。多带宝宝到户外活动或多逗宝宝玩，晚上的时候就可安稳睡觉了，一般在睡前不要吃的过饱、不要玩的过于兴奋，宝宝睡觉时要关上灯，可放一些轻柔音乐助于睡眠。 |
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2013-01-17 11:37:30 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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