悬赏:10分 回答:5 |
奶水不够我宝宝44天了，饭量大长，现在我的奶水不够多，又不想让他老吃奶粉，请问有没有好的下奶方法？谢谢！ |
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产后为了有足够的乳汁，还需要做到如下几点：(1)母亲要有自信心，精神愉快，放松，不急躁。 (2)按科学的道理哺喂，在产后及早开奶，按婴儿的需要随时喂奶，喂奶姿势要正确。 (3)母亲在喂奶期间应保证足够的营养和合理平衡的膳食，不挑食，不偏食，多喝汤水等；按孩子的生活规律，尽快与之同步，孩子睡，妈妈也睡，孩子醒了，就作好喂奶的护理，尽量保证休息好。在喂奶过程中，妈妈难免受到环境、情绪的影响，有时奶量会减少，这叫“暂时母乳不足”。只要坚持母乳喂养，让孩子勤吸吮，很快奶水又会多起来的。 |
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2007-06-14 14:38:34 |
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母亲的情绪、营养等对乳汁质量影响较大，妈妈一定要营养均衡，主食、吃含有丰富的蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等、各种新鲜蔬菜等尽可能增加摄入；多喝汤水。饮食要多样化，不要偏食。母亲吃得好，对母子都有利。注意休息，保证充足的睡眠，不可过度疲劳。不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物。不要吃寒凉生冷之物。保持轻松、愉快的情绪，慎重用药等 |
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2007-06-14 14:49:37 |
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