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首页  >  0-1岁  > 孩子每天运动多久才合适呢？

      pic of user:qq34158083ci21

      lotus820622

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:17

      孩子每天运动多久才合适呢？

      都知道运动对孩子的健康有好处，可是，孩子每天运动多久才合适呢？

        avatar of 小米康宝贝

        小米康宝贝

        问答历史

         

        这个没有限制，运动不觉得累都没问题的，不知道你孩子多大了，我们现在4岁送跆拳道锻炼效果很不错

        2013-01-21 10:03:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of lotus2012

          lotus2012

          问答历史

          		 2010年，澳大利亚卫生与衰老部建议，幼儿与学龄前儿童每天从早到晚应至少运动3小时。2011年美国医学研究所建议，儿童看护人员每小时应该让孩子进行至少15分钟的轻度、重度或高强度运动。这也就相当于儿童每天在清醒的12小时内应运动3小时。2011年英国官方也出台了类似的建议。

          2013-01-21 10:11:16

            avatar of 飞燕草fyc

            飞燕草fyc

            问答历史

            		 这个不用刻意吧，随意轻松就好啦

            2013-01-21 10:37:57

              avatar of amyxixi

              amyxixi

              问答历史

              		 这个就看孩子的精力情况吧，多动动是好事儿哦。

              2013-01-21 11:37:44

                avatar of 苏贝贝0909

                苏贝贝0909

                问答历史

                		 不用刻意运动的，小孩子只要和小朋友们在外面玩，跑跳，都算是运动的。不要总关在家里

                2013-01-21 11:49:32

                  avatar of 小演

                  小演

                  问答历史

                  		 这个不用刻意吧，看孩子自己的随意了

                  2013-01-21 12:00:38

                    avatar of IVY902

                    IVY902

                    问答历史

                    		 不用刻意安排的，平时多带孩子去户外走走，散步晒太阳，孩子跑跑跳跳也是运动

                    2013-01-21 12:01:03

                      avatar of 可爱小小飞

                      可爱小小飞

                      问答历史

                      		 你家宝宝累了，自己就回家睡觉休息了，不需要太克意去考虑这个事

                      2013-01-21 12:39:38

                        avatar of 晨曦0130

                        晨曦0130

                        问答历史

                        		 没有时间限制的啊看宝宝的个人意愿了，宝宝累了自己就会停的啊

                        2013-01-21 15:03:25

                          avatar of 龙成宝宝

                          龙成宝宝

                          问答历史

                          		 不用刻意地规定宝宝运动的时间，有时候跑跑跳跳都是一种运动啊！

                          2013-01-21 15:33:58

                            avatar of 欣心向荣

                            欣心向荣

                            问答历史

                            		 小跑一下，散散步都是不错的运动

                            2013-01-21 16:29:16

                              avatar of 随便来看看

                              随便来看看

                              问答历史

                              		 一般来说宝宝的运动不能过于剧烈，时间一般在30分钟以内就可以了。

                              2013-01-21 16:35:32

                                  avatar of 花样小宝贝

                                  花样小宝贝

                                  问答历史

                                  		 每次运动20分钟左右就可以了。多久的话，宝宝会觉得很累的

                                  2013-01-21 21:57:44

                                      avatar of 漂漂雪晴

                                      漂漂雪晴

                                      问答历史

                                      		 宝宝不觉得累就行，如果宝宝不爱玩了，哭唧唧的闹，一般就是达到极限了。

                                      2013-01-21 23:58:44

                                        avatar of happycll

                                        happycll

                                        问答历史

                                        		 孩子好动呢，起码需要带着孩子出去走一走的，让孩子户外每天半个小时是起码需要的

                                        2013-01-22 07:18:15