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首页  >  0-1岁  > 3个月婴儿如何解决黑白颠倒

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      义乌雯馨爸

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      3个月婴儿如何解决黑白颠倒

      白天睡眠质量很好，吵都吵不醒，晚上从零点后就开始不安稳了，睡觉也不踏实，几分钟哭一次，拍拍胸又睡觉去，循环哭睡，要是没有人搭理，就哭的稀巴烂，睡睡闹闹哭哭，到4-5点钟才会稍微好些，可以睡到中午左右。母乳和奶粉都喝。望育儿的宝爸宝妈们给点建议，第一次发表问题，希望可以答案能够帮我解决问题。谢谢

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        .对小儿生物时钟日夜颠倒的现象要逐步纠正，白天不要让孩子的睡眠次数过多、时间过长，婴儿一个睡眠周期只有60一90分钟，宝宝在睡觉过程中，是在深睡和浅睡中交替进行，宝宝在浅睡眠时会有一些肢体运动，发出哼哼声，眼球在转动或哭闹等，但这时孩子仍在睡眠状态，家长不必担心，更不要干扰，片刻孩子就会转入深睡眠，这是孩子正常的睡眠过程。白天可以多抱抱，说说话，听不懂也要说。天气好，多到户外活动，进行认知教育。白天少睡，可以保证晚上睡好。睡前可以给宝宝洗澡，做做全身按摩，有利于睡眠安稳。如果宝宝哭就让他哭一会儿，别心疼，记住你这是为宝宝好，不要一哭就抱，可以让他哭一两分钟给予安慰，再哭再等一两分钟，反复进行一直到他累了，就会自己入睡。第二天同样的做法，记住，宝宝是很聪明的，他会试探你的脾气，你心软，他就厉害。你硬气。他就乖。妈妈必须要有耐心，也要坚持才能成功。这样宝宝的睡眠时间才能延长，对宝宝的健康和智力发育都有很大的好处。您的宝宝一天服维生素D够400单位吗？如果不够，应尽快补充上。要经常户外活动多晒太阳，有助钙的吸收。对稳定神经有好处。

        2013-01-24 22:59:28

          avatar of xi1221

          xi1221

          问答历史

           

          宝宝不太有时间概念，所以白天活动晚上睡觉的习惯都需要妈妈和大人培养。

          所以我们家的习惯是，不管宝宝什么时间睡过觉了，到了要睡觉的时间就让她睡，屋内环境安静些，光调的暗一些，妈妈不要和宝宝说笑，慢慢的宝宝就会安静下来准备睡觉了。

          刚开始可能宝宝会不听话比较闹，过个两三天左右就会习惯了

          2013-01-25 23:36:30

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 淘气こ瞳瞳

            淘气こ瞳瞳

            问答历史

            		 是因为白天睡得太多了吗？下午4点钟以后就尽量不要再睡了，多逗他玩，晚上8点以后再睡，睡前吃顿饱的，这样也许管用

            2013-01-24 21:06:19

              avatar of 回忆无限

              回忆无限

              问答历史

              		 1.白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。

              2.晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。

              3.将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。

              4.晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。

              2013-01-24 23:39:10

                avatar of 染色的橘子皮

                染色的橘子皮

                问答历史

                		 我家宝贝以前也有这种情况，后来我就试着白天尽量不让她睡觉，多跟她玩，说话，接触外面，慢慢的现在调整过来了，晚上基本上九点到十点之间就睡了，白天上午一觉下午一觉，大概一个小时左右。个人感觉好像跟孩子的大小有关系，我家宝贝现在7个月了，活动量大了，睡觉也就少了些了，你可以试试

                2013-01-25 23:36:54

                  avatar of 2030豪

                  2030豪

                  问答历史

                  		 晚上尽量不要喝奶，白天多出去走走，晒太阳后多喝开水哦，保证行

                  2013-01-25 23:42:05