多美滋1000日营养顾问
问答历史
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狠陌生:您好!11个月的宝宝应以奶为主,每天24小时奶量在660-880ml之间。在保证奶量的基础上每天添加2-3顿辅食。针对不爱吃饭的宝宝,建议妈妈给宝宝制造一个安静的饮食环境,在保证营养的前提下,注意饭食的色香味搭配,吸引宝宝的注意力,平时里控制零食的摄入,多给予宝宝赞扬和鼓励让宝宝主动愿意好好吃饭。哭闹反映的是宝宝一定的生理和心理需求,建议睡眠环境保持安静,光线尽量暗一点,睡前不要逗引宝宝,白天多和宝宝玩闹减少白天睡觉的时间,养成良好的睡眠习惯。若宝宝长期不爱吃饭,且精神状态差,生长发育不达标,建议就医,排除身体不适因素。
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