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要不要午睡这个问题，每个人的情况不一样，所以我的建议也不一定相同，事实上是否午睡应该因人而异。如果平时有午睡的习惯，那么考前和考试期间都应进行午睡。午睡一般小睡一下就行了，时间一般为半个小时以内，不要超过半个小时，这样做既能达到使大脑休息的目的，而且醒来的时候头脑也会很快清醒。家长可以尽量为考生提供午睡的环境，保证孩子能精力充沛地迎接下午的考试。如果没有条件，尽最安排考生在相对安静的地方闭目养神。如果有的同学原本就没有中午睡觉的习惯，那么可以不睡午觉。因为上午的考试结束后，考生的兴奋点已启动，如果午睡，兴奋点到下午就要重新启动，可能不利于下午的考试。这和机器的启动道理是一样的，开开停停，难免会产生一些差错。考生应该根据自己的情况选择可行的方法。 |
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2013-01-29 11:15:44 |
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