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首页  >  其它  > 春天来了，吃什么可以促进长指甲呢？

      pic of user:jww227

      ♡沫晗妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:12

      春天来了，吃什么可以促进长指甲呢？

      嗯，之前就说过姑娘咬手指的坏习惯，如今孩子终于戒了。都说春季补钙补锌好，我想问问这个促进长指甲到底吃什么好呢？前提是我家微量元素不缺哦，食补的为上策

        avatar of aixuebaobei

        aixuebaobei

        问答历史

         

        多吃牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，能满足人体对钙的需要，同时加强户外运动，经常沐浴阳光，促进体内维D的合成，更有助于钙吸收。

        2013-02-05 09:51:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ftq521

          ftq521

          问答历史

          		 多吃些含钙高的食品，多让宝宝运动，晒太阳能促进宝宝对钙的吸收，可以在上午9点或者下午3点的时候晒太阳

          2013-02-05 09:37:03

            avatar of 淘气こ瞳瞳

            淘气こ瞳瞳

            问答历史

            		 饮食尽量科学搭配，营养全面，不要挑食，既然不缺什么，就不用特别补充什么了。

            2013-02-05 09:39:04

              avatar of 木头人Q

              木头人Q

              问答历史

              		 这个就不是很清楚了，不过小孩子的饮食搭配营养要均衡，这样全面吸收更好哦。

              2013-02-05 09:42:51

                avatar of 小坏蛋一枚

                小坏蛋一枚

                问答历史

                		 只要不要总是咬指甲，指甲长起来还是很快的。
                鱼虾蛋奶都不错。

                2013-02-05 10:04:08

                  avatar of ♡转转妈妈

                  ♡转转妈妈

                  问答历史

                  		 我觉得没必要刻意去补吧，只要均衡营养应该就可以。

                  2013-02-05 11:10:11

                    avatar of 维尼os49u45

                    维尼os49u45

                    问答历史

                    		 不缺钙的话，从食物中正常获取钙铁锌等微量元素就可以了，鸡蛋，牛奶，鱼虾含钙量都挺高的，可以多吃点

                    2013-02-05 11:53:40

                      avatar of ♡平平安安

                      ♡平平安安

                      问答历史

                      		 在汤里放些虾皮，我们家就是在小馄饨汤里放些虾皮。或者就是多喝些骨头汤。

                      2013-02-05 12:05:22

                          avatar of ♡水墨之涵

                          ♡水墨之涵

                          问答历史

                          		 合理饮食吧！这个我也说不准，我们家挑食厉害呢！

                          2013-02-05 14:11:58

                            avatar of 时间在走QQ

                            时间在走QQ

                            问答历史

                            		 鸡鱼肉蛋都要吃，还有蔬菜，多吃骨头汤

                            2013-02-05 14:22:36

                              avatar of 快乐毅儿

                              快乐毅儿

                              问答历史

                              		 我认为还是带去看看医生，医生说缺什么就补什么，千万不要自个乱补哦。

                              2013-02-05 14:25:12