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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      lywlh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      请教众姐妹

      我从网上看到说怀孕时要补充叶酸,维生素,钙等东西?请问到底要不要补?应该从什么时候开始补呀?怎么吃才好?谢谢!

        avatar of wangyiranwangying

        wangyiranwangying

        问答历史

         

        准备要孩子的时候就补充叶酸，因为一般人的摄入量达不要要求，补钙是根据个人的情况的，多吃含钙量高的食物（紫菜，虾皮，骨头汤等），如果怀孕后期仍然有抽筋的现象在补钙，这个时候也不要按照治疗方案补钙，不抽筋就停服，后期尽量不补，防止孩子的头骨过硬不利于顺产

        2007-06-17 08:04:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of linda0123

          linda0123

          问答历史

          		 叶酸从怀孕前三个月就可以吃,钙片在怀孕5个月左右开始吃,但最后一个月不抽筋就可以减少,以免胎儿头骨太硬不好生.其他维生素之类的,如果你不会因为早孕反应吃不下饭可以不补充.

          2007-06-16 21:14:29

            avatar of 小壮壮

            小壮壮

            问答历史

            		 我怀孕的时候除了刻意的补过钙,其他的都是食补.我觉得还是食补比较好,对宝宝也好

            2007-06-16 22:41:56

              avatar of tomato-h

              tomato-h

              问答历史

              		 我那时候什么都没刻意去补，宝宝一样很健康（以前的人只是吃白饭，不照样大把聪明人嘛）反正胃口好就多吃点有营养的，平常多点汤水，现在那些东西化学品太多了，广告又吹得牛都不知道信谁呢。总之平常吃的东西均衡就什么营养都有，留着产后补身子吧~~

              2007-06-16 23:48:09