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宝宝在睡觉过程中惊醒后很难再入睡，怎么办？宝宝现在26天了，我发觉宝宝在睡觉过程中总是惊醒，然后很难再入睡。这是怎么回事呢？有什么办法让宝宝好好睡觉吗？ |
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由于宝宝神经系统发育还不完善，宝宝睡不安稳，考虑可能是环境因素，宝宝易于兴奋，容易对声音发生反应，不要一哭就抱。另外婴儿一个睡眠周期只有60分钟，宝宝在睡觉过程中，是在深睡和浅睡中交替进行，宝宝在浅睡眠时会有一些肢体运动，发出哼哼声，眼球在转动或哭闹、做梦等，这是孩子正常的睡眠过程，家长可以拍拍安慰。白天可以多抱抱，说说话，听不懂也要说。天气好，多到户外活动，进行认知教育。困了，放到床上自己入睡。不能抱着睡。如果抱着睡放下醒来，说明他不困。白天不必担心睡眠不够。白天少睡，可以保证晚上睡好。睡前可以给宝宝洗澡，做做全身按摩。有利于睡眠安稳。 |
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2013-02-15 10:06:31 |
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