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您宝宝的睡眠障碍可以是生理性的,也可以是由于病理因素引起。生理性原因可能是由于养成了习惯所引起,我们正常人的睡眠都是在深睡和浅睡之间来回循环,每90分钟一个周期,当宝宝进入浅睡状态时就会变的烦躁不安,甚至哭闹,其实宝宝并没有真醒,您千万不要又抱又哄,又是喂奶又是换尿布,因为这样一来,宝宝就真的被您弄醒了。病理性原因则可能与宝宝身体不舒服或环境不适宜等情况有关,例如缺维生素D引起的佝偻病、肠道寄生虫或肠痉挛等,都可以影响宝宝夜间的睡眠,所以您首先应该要查找宝宝睡眠障碍的原因。
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