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首页  >  家庭教育  > 请妈咪们支招，如何让孩子合理吃零食？

      pic of user:ckjfly2010

      hi，好

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      请妈咪们支招，如何让孩子合理吃零食？

      现在每次去超市，我们家孩子只要2件东西，饮料和薯片，可是，感觉这些零食都不能给孩子吃，但是不买也不行，只能是少吃，那么，该如何让孩子合理吃零食呢？

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        问答历史

         

        所谓健康零食是满足以下条件的食品：富含营养，即包含很多基本营养素成分，如蛋白质、维生素、矿物质，而且没有多余热量、脂肪，可以每天提供。例如牛奶、酸奶、奶酪、蜂蜜、新鲜水果或果汁、全麦饼干或面包、各类坚果等。

        2013-02-16 19:46:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of deer球球

          deer球球

          问答历史

          		 食有时，食有度，要让宝宝吃的有节制。少吃一些，晚上就不要吃了，否则对睡眠也不好，少吃膨化食品，油炸食品

          2013-02-16 21:15:37