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要培养宝宝良好的用餐习惯：1、您要给宝宝准备自已的餐具，并在餐桌边给宝宝设立一个固定的位置，高矮要适合宝宝看到家人用餐和餐桌上食物，宝宝会模仿家人，养成良好的用餐习惯。 2、家长要锻炼宝宝用勺子和筷子的能力，平时可让宝宝用玩具勺子将沙子从一个容器中盛到另一个容器中，用筷子夹豆子，家人可以和宝宝进行比赛，挑起宝宝的兴趣，一方面锻炼宝宝手部的肌肉群，另一方面对脑开发也有一定的好处。宝宝刚开始洒饭菜不要责备宝宝。 3、养成宝宝定时定量吃饭的习惯。不要给宝宝吃零食，如果宝宝吃太多的零食，到正常吃饭时，宝宝就没有饥饿的感觉了。 4、在宝宝进餐时要做到不劝、不逼、不催，进餐时间有保持在半小时之内。如果这一餐宝宝不好好吃饭家长也要收拾餐桌，再想吃要等到下一餐。 5、盛饭时一定要注意饭量，不宜过多，最好是宝宝刚刚够吃就好。饭多了，会让宝宝养成剩饭的坏习惯，同时也给宝宝造成心理压力。 6、当宝宝吃饭在某方法有一点进步时（如速度、坐姿、不撒饭、原来不吃的菜现在吃了等）就要适度表扬，形成积极向上的心理趋势。 |
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2013-02-18 15:01:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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这么大的宝宝讲道理平时不要给宝宝吃零食，饭菜要多样的做，做得好看又好吃。 |
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2013-02-18 14:01:00 |
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1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。
2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。 3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。 4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。 5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食， 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。 6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。 |
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2013-02-18 14:34:12 |
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放轻松，如果宝宝只是这两天不好好吃饭，不要着急，过两天他就会多吃补回来的、
不强迫也不放弃，每个宝宝都可能有不同程度的偏食，父母越强行纠正，宝宝会越反感，建议父母不要强迫进食，否则可能适得其反 团团坐，大家一起吃饭的气氛有感染力，你吃得津津有味他也会嘴馋。 培养新口味，每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们要培养他新的食物兴趣。 游戏中的技巧。比一比谁吃的快，这招对四岁以下的宝宝很管用。 巧妙加工，变换花样，让宝宝有新鲜感 别给太多，孩子的胃容量小，确保他们的量够吃就行了 以身作则，为了宝宝的健康，父母要调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃也不让宝宝吃，努力使宝宝得到全面丰富的营养 |
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2013-02-18 16:10:44 |
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