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首页  >  其它  > 维生素A 在人体重的作用是什么？

      pic of user:jqvhp1kboy

      工_口大帝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      维生素A 在人体重的作用是什么？

      我家宝宝两岁，从小都不爱吃蔬菜和水果，听说比较挑食的孩子容易出现维生素A的缺乏。我想请问一下维生素A 在人体重的作用是什么？

        avatar of 孕妈妈陶陶

        孕妈妈陶陶

        问答历史

         

        维生素A主要具有三大生理功能：①构成眼中视觉细胞内的感光物质，维持暗光下的视觉功能；②维持细胞膜的稳定性，保持上皮细胞的完整与健全；③促进骨骼和牙齿的生长。这对于处于生长发育阶段的孩子来说，是十分重要的。动物的脂肪（猪油除外）、乳类（包括人乳和牛乳）、蛋类、肝类和黄、红色植物（如胡萝卜、红薯、橘子、柿子等）维生素A的含量最多。如孩子长期不摄入或较少摄入上述这些食物，则可发生维生素A缺乏症。

        2013-02-21 19:36:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小小陈谢妈

          小小陈谢妈

          问答历史

          		 维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。

          1. 维持正常的是视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗;

          2. 有助于免疫系统功能正常，有抗呼吸系统感染的作用;

          3.维持骨骼正常生长发育，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康
          维生素A的食物来源可以分三类：

          1. 动物性食物：动物肝脏中含量最多，鱼肝油、鸡蛋、牛奶、奶制品、奶油等;

          2. 植物性食物：主要是深绿色或红黄色的蔬果。， 胡萝卜、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、芒果等。

          2013-02-21 20:56:54