育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 产后腹部减肥？

      pic of user:huemily

      兰莲花1982

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      产后腹部减肥？

      产后一年了，肚子上的肉好多啊，而且现在也正式断奶了，想减肥了，有什么有效的办法，可以让我坚持下来又可以成功的呢

        avatar of 优哒哒

        优哒哒

        问答历史

         

        肚子上的肉生完宝宝之后都是这样的了，但是要恢复到以前没有生宝宝之前是不可能的了，多锻炼多活动就是了

        2013-02-22 21:41:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of kiss❤小咩

          kiss❤小咩

          问答历史

          		 可以转呼啦圈啊，这个效果很好的，不过要循序渐进啊，不然会肉肉疼

          2013-02-22 15:05:48

            avatar of 杰子妈

            杰子妈

            问答历史

            		 饮食要控制一点，不能像喂奶期间，可能吃得比较多。吃完饭，要散步一下。平时做点家务，自己带下孩子。正常都是会瘦下来的。不过也要看之前的体型，如果怀孕前肉比较多一点，产后减肥也会比较慢一点。

            2013-02-22 15:07:07

              avatar of 淘气こ瞳瞳

              淘气こ瞳瞳

              问答历史

              		 节食加运动最好，可以选择一套适合自己的健身操，主要还是坚持

              2013-02-22 15:18:48

                avatar of mengr

                mengr

                问答历史

                		 哎，错过了最好的时机哦！要刚生宝宝后就用收腹带才好。我也是当时没用。如今后悔啊

                2013-02-22 15:42:46

                    avatar of 赵诗雨

                    赵诗雨

                    问答历史

                    		 坚持每天做仰卧起坐，少吃，多运动！

                    2013-02-22 18:37:07

                      avatar of IVY902

                      IVY902

                      问答历史

                      		 多做运动吧，饮食也要控制一下。

                      2013-02-22 23:07:41

                        avatar of 麻麻的幸运宝

                        麻麻的幸运宝

                        问答历史

                        		 肚子上的肉生完宝宝之后都是这样的了,只能平时多锻炼一下

                        2013-02-23 12:26:37