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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 怎么增强宝宝抵抗力

      pic of user:xx822

      麻麻的幸运宝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:18

      怎么增强宝宝抵抗力

      宝宝从6个月以后，很容易生病，经常感冒，咳嗽，发烧，要怎么预防?

        avatar of 猫妈妈的小小猫

        猫妈妈的小小猫

        问答历史

         

        提高宝宝的免疫力可以通过两大方面来进行：

        1、加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，如果缺铁和锌，要多吃富含铁和锌的食物，比如动物性食品和海产品等。并保证奶量。

        2、加强锻炼：三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴；室内注意空气清新，要经常开窗通风换气，少到空气污浊的公共场所。

        祝宝宝身体健康！

        2013-02-23 23:47:21

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♂红太狼QQ

          ♂红太狼QQ

          问答历史

          		 少吃药，多喝水，带凉一点，不要给宝宝捂的太多，少开空调，多出去接触大自然，母乳喂养。

          2013-02-22 20:06:37

            avatar of xuyu816

            xuyu816

            问答历史

            		 可以给宝宝多吃点水果，平时多晒太阳，可以适当给宝宝用温水泡泡脚！

            2013-02-22 20:15:12

              avatar of 爱维拉

              爱维拉

              问答历史

              		 平时注意宝宝要多晒晒太阳，多锻炼身体，给宝宝营养均衡荤素搭配，宝宝多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果偶！祝福宝宝健康快乐偶！

              2013-02-22 20:19:55

                avatar of 冰冰精灵

                冰冰精灵

                问答历史

                		 养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。

                2013-02-22 20:23:53

                  avatar of 小龙008

                  小龙008

                  问答历史

                  		 注意宝宝的个人卫生，保持家庭环境，多给宝宝喝水多吃水果多晒太阳！

                  2013-02-22 20:44:39

                    avatar of 龙之魂007

                    龙之魂007

                    问答历史

                    		 多喝水，多吃水果和蔬菜，多运动多晒太阳！

                    2013-02-22 21:07:39

                      avatar of 瑾萱ma

                      瑾萱ma

                      问答历史

                      		 这个其实说简单也简单的了，平常多洗澡，注意卫生，多喝温开水，营养均衡，不要动不动就吃药，我宝宝一直就是这样的了，十一个月了，没有得过什么病，也没有吃过一次药的了

                      2013-02-22 21:27:25

                        avatar of XIANNIAIERsina

                        XIANNIAIERsina

                        问答历史

                        		 平时要带宝宝去多晒晒太阳，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，晚上要盖好被子哦

                        2013-02-22 21:52:26

                          avatar of amyxixi

                          amyxixi

                          问答历史

                          		 平时的营养均衡要注意，还要带宝宝外出晒太阳哦。

                          2013-02-22 21:53:56

                            avatar of 小梓洳

                            小梓洳

                            问答历史

                            		 要多晒太阳，多动动宝宝的手脚，根据天气增添衣物。

                            2013-02-22 23:48:09

                              avatar of happycll

                              happycll

                              问答历史

                              		 这个时候需要更加注意的，因为六个月以后的话孩子自身多带的抵抗力降低了呢，所以你要多给孩子添加辅食之类的，注意照顾

                              2013-02-23 07:23:24

                                avatar of 优哒哒

                                优哒哒

                                问答历史

                                		 这个也不一 定的了，从六个月这后添加辅食了，注意多晒太阳，多到户外活动，饮食均衡了

                                2013-02-23 10:31:54

                                  avatar of 心语悠扬

                                  心语悠扬

                                  问答历史

                                  		 有条件的话坚持母乳喂养，均衡的营养，充足的睡眠，合适的运动，会帮助宝宝提高抵抗力的。

                                  2013-02-23 12:07:58

                                    avatar of Q小牛

                                    Q小牛

                                    问答历史

                                    		 饮食要均衡，不要吃零食饮料，多做运动，多晒下太阳

                                    2013-02-23 12:29:38

                                      avatar of xi1221

                                      xi1221

                                      问答历史

                                      		 宝宝抵抗力与其自身的体质，饮食，环境，生活习惯都有关系。一岁后的宝宝一日三餐以饭为主，均衡饮食，建议多食用富含维生素Ｃ的食物，每天保证奶量500-600毫升之间（建议选择可增强抵抗力的配方奶粉），养成良好的卫生习惯,保证充足的睡眠和适当的户外运动，并经常用冷水擦洗宝宝的小手和脸部，定期接种疫苗，季节交替或突变天气减少去人多密集的地方，从而全面增强宝宝自身的抵抗力。

                                      2013-02-23 23:46:58

                                        avatar of 染色的橘子皮

                                        染色的橘子皮

                                        问答历史

                                        		 多喝水，睡足觉，少穿衣，母乳喂养时母亲要注意饮食要吃得清淡点

                                        2013-02-23 23:47:27

                                          avatar of 回忆无限

                                          回忆无限

                                          问答历史

                                          		 宝宝提高抵抗力的主要方法有：
                                          加强护理，合理喂养，及时添加辅食。
                                          多到室外活动多晒太阳，入冬前开始提倡用冷水洗脸，衣物应穿着适中，一般较大人多一至两件即可。坚持母乳喂养（特别是早产儿及先心病的宝宝），及时添加辅食，合理搭配饮食结构。应供给足量的维生素C（番茄、澄子内含量丰富）等

                                          2013-02-23 23:47:36