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首页  >  其它  > 改善贫血

        avatar of 小小陈谢妈

        小小陈谢妈

        问答历史

         

        红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。我以前怀孕也有贫血的。我每天除了吃铁之缘片外还经常吃些含铁的食物，像菠菜、木耳、蛋黄、红枣、红糖水、猪肝、鸭肝这些。还有一些维生素C高的蔬菜水果。

        2013-03-06 00:44:52

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of lotus2012

            lotus2012

            问答历史

            		 猪肝红枣菠菜等等都可以

            2013-03-05 22:50:59

              avatar of 漂漂雪晴

              漂漂雪晴

              问答历史

              		 红枣水，四红水，各种肝脏，红肉类的东西都可以的。记得同时吃含有维生素C的食物，这样能促进铁的吸收。

              2013-03-05 23:14:51

                avatar of 桓言妈

                桓言妈

                问答历史

                		 如果孕妇贫血最好要去医院产检。在医生的指导下补血，不要自己乱吃了，我那个时候是也是有点贫血，医院开的那种不知道是什么颗粒给我吃，

                2013-03-05 23:19:14

                  avatar of FS晨妈

                  FS晨妈

                  问答历史

                  		 以前我怀孕的时候也有一点轻度贫血，那时候婆婆经常煲红枣排骨汤给我喝。效果还不错哦！

                  2013-03-05 23:25:57

                    avatar of 乐乐110906

                    乐乐110906

                    问答历史

                    		 红枣，鸡肝，鸭肝，以及猪肝，或者猪血，鸡血，鸭血类的都是对补铁很好的食疗食物的，你一周吃一些动物类的，红枣每天三颗

                    2013-03-06 06:20:52

                      avatar of 心语悠扬

                      心语悠扬

                      问答历史

                      		 鸡蛋、红糖，动物肝脏，瘦肉、鸡蛋、豆制品都可以改善贫血的，严重的可以吃些药来调理。

                      2013-03-06 21:03:24