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首页  >  其它  > 生完宝宝后体重增加了20斤正常吗？

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      小雪飘扬

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      生完宝宝后体重增加了20斤正常吗？

      我的宝宝出生了，不知道是在孕期里吃的太多还是生完孩子后本身会发胖，我现在的体重比怀孕之前增加了20斤，请问这种情况正常吗？

        avatar of 杰子妈

        杰子妈

        问答历史

         

        这个不好说，如果生完孩子进补过多的话，体重全长在你身上，所以这种情况也是有可能。生完孩子，少吃点高脂肪的食物，吃完饭不要就躺着坐着，最好散一下步。适当做点运动，还有带孩子和喂母乳，也能帮助恢复身材。

        2013-03-07 00:18:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 笑笑健康快乐

          笑笑健康快乐

          问答历史

          		 如果说你刚生完孩子的话，那么你这种情况就是正常的，因为生完孩子以后的半年都是恢复期的，所以你现在多了二十斤不是很多的。
          减肥的话一般要在生育后6周以后才能进行。在保证营养充足的基础上，少食用脂肪含量高的食物。多做力所能及的运动。原则上运动量可以逐步增加，先应以室内运动为主。另外坚持母乳哺乳可以有效化解脂肪有利减肥以及婴儿生长。希望对你有帮助。

          2013-03-06 22:41:26