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      pic of user:xinliangma

      xinliangma

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      肥胖不行

      生完小孩快五个月了，可是肚子还是大大的，肥肉怎么去？大家支支招吧。

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        如果你现在还在哺乳期的情况下,建议你现在最好不要采用剧烈的运动。可以先做产后操，练练瑜伽或者较慢的舞蹈等。注意循序渐进，不要太疲劳。 健康的减重方法是：均衡膳食，搭配适当的运动，良好的生活习惯。

        2013-03-09 15:04:58

          avatar of 小米康宝贝

          小米康宝贝

          问答历史

           

          要想回到从前那就好好的带孩子，多用心你自然就瘦了，再说了，你才5个月，一般真正回去要到2年后才能和以前一样

          2013-03-08 20:17:03

          提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

            avatar of 笑笑健康快乐

            笑笑健康快乐

            问答历史

            		 产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
            对于减肥，忌吃有你脂肪，多运动，加瓜果蔬菜，无非与此。

            2013-03-08 20:24:30

              avatar of 小演

              小演

              问答历史

              		 我跟你一样啊，现在宝宝9个月，准备断奶了，然后减肥

              2013-03-08 20:55:33