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父母应该尽量别去关注孩子能吃多少量进去，但是，孩子饮食的质量却一定要关注。在饮食方面的另一个很重要的个体差异，是有些食物有的孩子可以吃，有的孩子则受不了。大多数父母都会注意给孩子提供有营养的食物，合理喂养孩子。可是，过去数年来，所谓的合理喂养无非是每个孩子天天都要吃的4种基本食物组成：水果和蔬菜、碳水化合物、蛋白质和乳类产品。 然而到如今，不仅仅是儿科医生，父母也对营养学比以前有了更多的了解，越来越明白不少孩子会对某些食物相当过敏。几乎所有人都知道，如果某种食物、饮料甚至药物，会导致孩子打喷嚏、气紧、呼吸困难，甚至当场晕倒，那一定是对孩子很不好的东西。但是，最近人们才又注意到了另一个问题（而且直到如今也不是每一个人都能认同的问题），那就是有些令孩子过敏的食物，也能导致孩子的行为出现问题。 许多孩子其实接受不了某些很常规的食物，例如牛奶、柑橘、奶酪、巧克力、面粉制品，以及最少不了的东西——糖分。吃这些东西有可能会使对其过敏的孩子感到身体不舒服。更微妙而且更糟糕的是，这些食物也会导致孩子的行为出现问题。尽管不是每个人都能接受这一观点，但是现在大多数人已经明白，有些令孩子过敏的食物可能导致孩子过度亢奋、学不进去，以及出现其他一些不良行为。 |
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2013-03-15 13:05:41 |
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