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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      anning100

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      悬赏:10分

      回答:5

      请推荐一些富含锌的辅食吧

      快3个月的时，查宝宝微量元素缺锌，之后没服补锌药物。现在一直服伊可新和钙迪欣。请问不增加补锌药物，母亲和宝宝从食物上补行吗，可以多吃哪些食物。谢谢。

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等；坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。补锌的要有葡萄糖酸锌和甘草锌。


        2013-03-20 23:25:12

          avatar of 禹涵娘

          禹涵娘

          问答历史

           

          宝宝现在多大了？四个月前宝宝是不能吃东西的，如果过了四个月，可以加蛋黄，妈妈可以多吃些核桃，芝麻，豆腐，牛肉，个人感觉如果不想给宝宝吃补锌的药，你可以补一些含锌的药，通过乳汁给宝宝，呵呵。

          2013-03-20 09:44:26

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 优哒哒

            优哒哒

            问答历史

            		 含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库
            不过你家宝宝还小，才三个月不能加辅食了现在可以吃补锌的产品到四个月再来食补

            2013-03-20 09:49:05

              avatar of 智妍妈妈

              智妍妈妈

              问答历史

              		 动物性食物普遍含锌较高，如牡蛎，畜禽肉类及肝脏，蛋类，鱼类及其他海产品。植物性食物中 豆类，谷类，见过含锌相对较高。不过宝宝小等四个月后再添加辅食，妈妈可以补点，宝宝吃奶也可以吸收的

              2013-03-20 10:55:44

                avatar of 鸿儒功能铁010

                鸿儒功能铁010

                问答历史

                		 富含锌的食物有海鲜鱼虾类，禽肉类、干果类，其中牡蛎含锌量最高，鸡、鸭、红肉、动物内脏、花生、核桃、瓜子等.最好也补充点功能铁，宝宝6个月后从妈妈身上就吸收不到铁了

                2013-03-21 09:13:30