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正常足月的宝宝，体内所贮存的铁可以维持到出生后5个月以内。但是，随着宝宝的生长发育，仅靠母乳喂养，已经无法满足需求。所以，6个月以后的宝宝应该预防性补铁，建议父母给宝宝喂一些强化铁的奶粉、米粉和饼干等。 中华医学会颁布的《儿童缺铁和缺铁性贫血防治建议》指出：由于母乳铁生物利用度高，应尽量母乳喂养4-6个月，伺候如继续纯母乳喂养，应及时添加富含铁的食物，必要时刻按每日剂量1mg/kg元素铁补充，未采用母乳喂养、母乳喂养后改为混合部分母乳喂养或不能母乳喂养的人工喂养婴儿，应采用铁强化配方奶，并及时天机富含铁的食物，1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。对于早产儿和低出生体重儿，建议从2-4周龄开始补铁，每日剂量1-2mg/kg元素铁，直至1周岁。 随着宝宝咀嚼功能的完善，可以选择动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等食物给他们吃，以补充铁元素。 日常饮食中还要多配合着吃一些含维生素C较多的蔬菜瓜果。维生素C会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是不错的选择。 |
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2013-03-29 11:10:50 |
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