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首页  >  0-1岁  > 哪些蔬菜水果的胡萝卜素含量高呢？

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      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      哪些蔬菜水果的胡萝卜素含量高呢？

      请问哪些蔬菜水果的胡萝卜素含量高？听闻过量食用高胡萝卜素的食物会引发胡萝卜素血症，那给宝宝如何合理喂养这类的辅食呢？

        avatar of 达因专家团

        达因专家团

        问答历史
        富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上，雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒等。每500克含胡萝卜素为1．5～7．4毫克。只要适量给宝宝吃就不会导致胡萝卜素血症的。另外有些宝宝出现胡萝卜素血症可能与自体的代谢有关。

        2013-04-11 09:20:19

          avatar of 燕柳

          燕柳

          问答历史

           

          这些蔬菜和水果只要不过量就不会发生胡萝卜素血症，停食后胡萝卜血症就会消失，并不可怕。一般我们正常食用是不会出现这种情况的。

          2013-04-10 17:35:20

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 兰莲花1982

            兰莲花1982

            问答历史

            		 什么事情都是过犹不及地，可以适量食用，一般把蔬菜切碎搞成泥状，方便宝宝食用。只要不过量就不会发生胡萝卜素血症，

            2013-04-10 23:08:24