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首页  >  其它  > 体重涨的过快怎么办?

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      依米00

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      体重涨的过快怎么办?

      我从怀孕到现在3个半月 胖了32斤,每天都是饿的不行,不吃东西就难受的恶心想吐,我想问问这样胖下去到我生孩子时候不得200斤啊,该怎么控制体重啊

        avatar of JEAN005

        JEAN005

        历史

         

        少吃多餐!多吃点水果!不要长的过快就好了!

        2013-04-12 19:21:05

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 阿拉蕾悦

          阿拉蕾悦

          历史

          注意合理膳食,适当的锻炼锻炼,太胖了也不好

          2013-04-12 19:25:07

            avatar of 杰子妈

            杰子妈

            历史

            可以吃点粗纤维之类的,像高脂肪类的食物少吃点,如果肚子饿了,像中间餐,可以吃点水果,不要吃甜点。注意饭后散散步,也比较好。

            2013-04-12 19:27:54