育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 应该如何通过饮食和锻炼合理来控制体重呢?

      pic of user:ldpg24zp

      *棒棒糖

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      应该如何通过饮食和锻炼合理来控制体重呢?

      我是喂奶妈妈,平时要吃好多肉阿,我怎么现在这么爱吃肉阿,搞得我现在自己越来越胖,请问我应该如何通过饮食和锻炼合理来控制体重呢?

        avatar of 闹小精灵

        闹小精灵

        历史

         

        哺乳妈妈并不一定要多吃肉才会有营养的,一定要合理搭配饮食,做到营养均衡

        2013-04-14 13:52:26

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 卢嘟嘟

          卢嘟嘟

          历史

          也不一定要多吃肉,可以多喝汤,饭前先喝两碗汤,在吃饭。那样吃的少了就,而且奶水也足。然后如果自己带孩子的话也不用刻意锻炼

          2013-04-14 14:30:52