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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 宝宝缺锌什么食物含锌多啊

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      ofwmm70

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      宝宝缺锌什么食物含锌多啊

      我家宝宝头发从远处一看很红。都说是缺锌。不知道怎么给他补充，不想给他买那些补品。想给他用食物补充。吃什么好啊？什么食物含锌多啊

        avatar of 达因专家团

        达因专家团

        问答历史
        宝宝的情况建议查微量元素明确是否有锌的缺乏，如果有缺乏需要及时服用锌剂进行补充，可以选择甘草锌颗粒，一般一个疗程为3个月，同时可以适当补充含锌丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、 奶及奶制品，坚果类，海产品等。

        2013-04-19 13:31:15

          avatar of 淘气こ瞳瞳

          淘气こ瞳瞳

          问答历史

           

          锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。我家的每天春天都会喝一段时间的钙加锌。

          2013-04-19 14:52:29

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 可爱的桉桉

            可爱的桉桉

            问答历史

            		 我觉得钙铁锌口服液非常好，一下子都补了。如果你实在不喜欢的话，食补比较慢见效果，海产品里含有的多，比如海鱼，虾皮这些，还有动物内脏

            2013-04-19 13:07:11

              avatar of 禹涵娘

              禹涵娘

              问答历史

              		 不知道宝宝多大了？看得宝宝的年龄，才能选择食物，呵呵。鸡蛋，豆腐，肉，牡蛎，蛤蜊，鱼头等这些都能补锌

              2013-04-19 13:07:13

                avatar of 阿拉蕾悦

                阿拉蕾悦

                问答历史

                		 苹果，海产品都是含锌较丰富的食物，亲可以给宝宝喂些苹果泥，喂奶后半小时到一小时之间

                2013-04-19 13:09:44

                  avatar of muyixixi

                  muyixixi

                  问答历史

                  		 带孩子去医院化验微量元素看看是不是缺锌，含锌多的食物有海产品，动物肝脏，核桃，花生，鸡蛋等等。

                  2013-04-19 14:15:47

                    avatar of 小栋他妈

                    小栋他妈

                    问答历史

                    		 我的宝宝是喝葡萄糖酸锌口服液来补充的，但是日常也需要注意补充才行。

                    2013-04-22 09:50:20