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首页  >  0-1岁  > 什么时候补钙？

      pic of user:gogo88_99

      老鼠的龟儿子

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      什么时候补钙？

      现在孕23W，怀的是双胞胎，最近越来越吃力了，晚上腿还会抽筋，婆婆说我是缺钙了要我补钙，现在就要补么？

        avatar of 闹小精灵

        闹小精灵

        问答历史

         

        你最好是查一下微量元素，如果缺得多就多补充一些，另外再食补，如果缺得少，可以少补一点，多吃含钙高的食物

        2013-04-19 15:27:45

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 俩宝妈。

          俩宝妈。

          问答历史

          		 一般建议3个月后就开始补钙的，亲可以补钙了，月份大了需求的钙质更多了。平时多晒太阳。

          2013-04-19 15:27:07

            avatar of 音乐让我说爱28

            音乐让我说爱28

            问答历史

            		 你已经出现了抽筋那么就要及时补充钙片的，还要多吃含钙高的食物，就好像骨头汤也是不错的选择

            2013-04-19 15:32:02

              avatar of luojoy

              luojoy

              问答历史

              		 怀孕20周左右就可以补钙了，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，如亲怀的是双胞胎，就更应要注重定的摄入，含钙多的食物有牛奶、豆制品、海产品、虾皮等。亲晚上腿还会抽筋那就是缺钙的症状，要及时补钙啦。

              2013-04-19 15:35:30

                avatar of mandycao

                mandycao

                问答历史

                		 12周之后就要补钙了，你怀的是双胞胎，更加要补哦。

                2013-04-19 16:03:36

                    avatar of 柠檬宝贝A乐乐

                    柠檬宝贝A乐乐

                    问答历史

                    		 早补好啊，你现在就可以补了
                    不过孕后期就不要吃了

                    2013-04-20 23:45:55

                      avatar of changjuan6752

                      changjuan6752

                      问答历史

                      		 我估计你是缺钙了呢，其实孕期补钙宜早不宜迟，最好在怀孕前做准备时就开始补钙。美国补钙专家迪巧提醒，胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育，妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育，到了孕中期（四个月），胎儿骨骼生长速度加快，会从母体夺走大量的钙，此时是一定要补钙了。

                      2013-04-21 16:40:26