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首页  >  其它  > 要怎样安全有效的补充锌元素呢？

      pic of user:pengd6gbjk

      kite_mj

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      要怎样安全有效的补充锌元素呢？

      宝宝体检测微量元素缺锌元素，请问要怎样安全有效的补充锌元素呢？

        avatar of graceting80

        graceting80

        问答历史

         

        分食补和药补，食补为蛋黄、瘦肉、坚果类；药补为葡萄糖酸锌等。

        2013-05-12 14:40:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 芳赫妈妈

          芳赫妈妈

          问答历史

          		 个人认为，还是食补比较好，是药三分毒嘛。多吃一些含锌的食物，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。

          2013-05-12 14:50:18

            avatar of ♡竹妈

            ♡竹妈

            问答历史

            		 食补最安全啦，要是想补的快点就是喝口服液，食补会比较慢点，因为要靠宝宝的肠道来吸收，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。

            2013-05-12 15:00:19