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首页  >  其它  > 最近老是做噩梦是怎么回事呢？

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      侠女玉蝶儿

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      最近老是做噩梦是怎么回事呢？

      最近老是做噩梦，梦到有人杀我，或者我去杀人，还哭着求着对方放过我别伤害我，然后总是被血腥的场面惊醒，就发现自己一身的冷汗。请问这是怎么回事呢？

        avatar of zhulovez

        zhulovez

        问答历史

         

        人在睡眠不好的情况下，会做恶梦，也会有恐惧，最好到中医院配些养血安神的中药对她很有帮助。要是不想去医院,可以还有一些小方法~例如睡前喝牛奶，热水泡脚，睡前不要做激烈运动，睡前不能吃太饱。不要喝太多水。还有手不要放胸前。我也有失眠噩梦的经历，妈妈说在枕头底下放把剪刀。我试了试，也许心里作用，真的就不那么怕了。

        2013-05-13 21:54:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 敏君小公主

          敏君小公主

          问答历史

          		 老是做噩梦,一种是身体虚弱，这时要补充营养。另外一种是白天有看电视，看了一些恐怖的电视，以后少看这类电视。另外就是晚上睡觉的时间太晚，错过了最佳的睡眠时间。

          2013-05-13 20:24:20

            avatar of 龙成宝宝

            龙成宝宝

            问答历史

            		 日有所思夜有所梦，最好还是不要想太多，白天不要看一些暴力的电影电视，不然的话，晚上睡觉的时候脑细胞活跃兴奋，很可能会做噩梦的。

            2013-05-13 22:06:15

              avatar of 天宝宝2

              天宝宝2

              问答历史

              		 你最近身体的营养可能有缺失，或压力过大，导致睡眠不好，你可以试试优月季艾灸，有助眠 作用，清心凝神

              2013-05-14 16:09:38