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首页  >  其它  > 吃素就能减肥吗？

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      Wendyss

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      吃素就能减肥吗？

      窈窕淑女的形象一直是我梦寐已求的，但长期以来体重只增不减，请问吃素就能减肥吗？

        avatar of 淘气こ瞳瞳

        淘气こ瞳瞳

        问答历史

         

        吃素并不是减肥的最好办法，还是要管住嘴迈开腿，重要的是坚持住，一定要运动，通过节食也可能会达到减轻体重的目的，但是会有皱纹。

        2013-05-14 08:40:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of vcdccd1215

          vcdccd1215

          问答历史

          		 虽然素食者过重的机会较低，但并不表示吃素食就一定不会肥胖，因此不要为了减肥而改变饮食习惯，成为素食者，肥胖的主要原因是过量的饮食，特别是油量，可以令体重增加不少。我们到素菜馆进食，一般都会遇上很多高热量的食物，例如锦卤云吞、炸腐皮卷等，由于是用油炸，或用很多油来炒、煮的，所以对肥胖者甚不适宜。

          2013-05-14 08:26:04