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首页  >  其它  > 成年以后能够忽略奶类食物吗？

      pic of user:ezkp2010

      嘟嘟泡泡

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      成年以后能够忽略奶类食物吗？

      一般情况是当小孩开始混合饮食后，便不再喝牛奶。成年人则有很多不习惯它的“骚味”。请问成年以后能够忽略奶类食物吗？

        avatar of 败家秀

        败家秀

        问答历史

         

        奶的营养价值很高, 奶类含有大量的钙质、蛋白质，及维生素B杂。它是钙质的来源，可维持牙齿与骨骼健康。
        干酪与奶的营养差不多，大约45克（即2片）干酪便相等于一杯牛奶的钙。而且和奶一样，是比较容易吸收的。一杯250毫升的奶，供应约300毫克的钙，而成年人每天的钙质需要量是400--500毫克。每一个成年人每天喝牛奶一杯，便保障有足够的钙质。

        2013-05-18 20:48:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 卢嘟嘟

          卢嘟嘟

          问答历史

          		 成年了喝点牛奶也不错，据我对象说他十八岁之前没长到170，婆婆觉得他个子矮，就给他喝牛奶，一年后身高达到了174了就。

          2013-05-18 21:55:30

            avatar of fantianxhsina

            fantianxhsina

            问答历史

            		 这个我觉得因人而异，也可能会一直不喜欢。

            2013-05-19 00:33:40