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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 一岁宝宝缺锌怎么食补啊？

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      youjie0818

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      一岁宝宝缺锌怎么食补啊？

      我家宝宝一岁了，前几天感冒，给宝宝抽血了，医生说我家宝宝缺锌，想给我们开点药，我说不好喂，就没买。想通过食物补充，吃什么食物好啊

        avatar of 南南200909

        南南200909

        问答历史

         

        宝宝感冒期间检测微量元素不是很准确，健康时还能好点。可以多给宝宝吃瘦肉等含锌的食物

        2013-05-27 19:59:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 锌作为人体的必需微量元素，不能在体内合成，而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构，注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。锌主要存在于海产品、动物内脏中,可以给宝宝吃一些含锌高的，比如：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等等，如果宝宝食欲不好可以用药物来治疗。

          2013-05-27 20:27:06

            avatar of 小小陈谢妈

            小小陈谢妈

            问答历史

            		 多吃含锌丰富的食物；如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等

            2013-05-27 20:49:32

              avatar of 天天快乐妈

              天天快乐妈

              问答历史

              		 食补最好，鱼肉，瘦猪肉，牛肉，鸡蛋都含锌

              2013-05-28 08:35:32