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首页  >  腹泻  > 大便干燥怎么办？便秘吃什么好

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      瑞他命

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      大便干燥怎么办？便秘吃什么好

      最近加班上火，便秘的毛病更严重了，这烦人的便秘不时的跟着我让人烦

        avatar of 西子美井

        西子美井

        问答历史

         

        亲要多喝白开水，多吃水果和蔬菜，特别是粗纤维的水果和蔬菜，平时少吃辛辣的食物，没事的时候，给肚子多做顺时针按摩。

        2013-05-28 11:06:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 可爱的桉桉

          可爱的桉桉

          问答历史

          		 这个要多吃蔬菜水果，不要吃热性的食物，比如辛辣的，可以吃香蕉，平时多喝水，按摩小肚子

          2013-05-28 10:49:16

            avatar of liuwn126

            liuwn126

            问答历史

            		 应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

            2013-05-28 10:49:57