育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 孩子这样运动可以减肥吗?

      pic of user:Bob20000207

      Bob20000207

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:3

      孩子这样运动可以减肥吗?

      你好.我的孩子上一年级.比较胖.现在他每天在跑步机上以时速5公里行走20--30分钟,坚持了近一个月,可是体重并没有减轻.是否这样运动不正确.

        avatar of 小山妈咪

        小山妈咪

        问答历史

         

        5岁-8岁
        跳on line跳舞游戏或跳舞毯１小时４０３卡
        　晚饭后到公园散步，骑脚踏车或玩个小游戏１小时２７８卡

        　　　　　　８－１３岁

        玩Ｗii提升级数１小时４０４卡
        比赛游泳一小时８４０卡
        整理花卉１小时３３６卡

        　　建议～｀可以煮番茄鸡蛋汤，在里面放一点点的白醋，对宝宝有减肥的效果的～～｀

        　　　要长期坚持的哦～～｀加油～～～

        2007-06-29 09:19:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xtau2002

          xtau2002

          问答历史

          		 才上一年级减什么肥呀，只要孩子身体好，胖点有什么关系呢。再说了，减肥也是一个长期的过程，才一个月效果肯定还看不出来的。要持之以恒才行。

          2007-06-29 09:12:19

            avatar of gd-lixiaoting

            gd-lixiaoting

            问答历史

            		 小孩肥胖可不能小视.越大减肥越难.你应该首先从饮食上注意合理膳食,尽量少给他吃高热量,高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,主食比如饭是必须吃的,要不然会造成营养不良. 运动方面,跑步是一个不错的选择,除此之外可以考虑带他去学跆拳道,舞蹈等.假期有时间多游泳,或有条件参加专门为小孩设计的拓展训练.这种训练很苦,要跋山涉水,既可以减肥,还可以培养小孩的毅力.

            2007-06-29 10:06:57